z twarogiem

[...] :-P Zaserwowałam sobie coś, co przypomina mi smaki z dzieciństwa (gdyby tylko makaron podmienić na szare kluchy ziemniaczane). Czyli: Makaron żytni z cebulką, boczkiem i twarogiem wędzonym :-P U babci to była potrawa numer 1 :-) szare kluchy ze skwarkami i twarogiem. Co jakiś czas robię sobie podróbki, wiadomo, że to nie to samo ale też [...]

oczywiście że możesz zmniejszyć ilośc płatków na korzyść bakalii co chcesz pozmieniać w kanapkach może będziesz brała kaszę było by lepsze albo ryż itp do chleba możesz robić pasty jajeczne z ryba wędzoną, dawać mięso, Ryby podwieczorek ładnie a z tym twarogiem to mogła byś zjeśc serek ziarnisty a nie rozdrabniać się ale coraz lepiej

[...] Potem oczywiście wyszło, że nie je glutenu, bo dziurawi jelita, laktoza to największe g**** i masła orzechowego nie ruszy (chociaż uwielbia), bo kwas fitynowy... Się wkurzyłem i wysłałem Jej zdjęcie naleśnikow z mąki pszennej nadzianych twarogiem i posmarowanych masłem orzechowym! %-) Na bank Jej ślinka ciekła, ale przecież to zło...

[...] jelita, laktoza to największe g**** i masła orzechowego nie ruszy (chociaż uwielbia), bo kwas fitynowy... Się wkurzyłem i wysłałem Jej zdjęcie naleśnikow z mąki pszennej nadzianych twarogiem i posmarowanych masłem orzechowym! %-) Na bank Jej ślinka ciekła, ale przecież to zło... Masakra %-) Ale niestety co raz więcej takich ciemnych osób...

[...] z hantlami siedząc na ławce skośnej dodatniej 3x12p 5b.Prostowanie ramion z linkami wyciągu górnego 3x15p komentarz:... Zbędny, jestem trup :-% Dieta: 1.Kasza jaglana z WPC, twarogiem, migdałami, dżemem i owocami xD 2.WPC + masło orzechowe + banan 3.2 burgery w burger kingu małe 4.2 bułki z kurczakiem + bagietka czosnkowa + serek wiejski z [...]

[...] zinterpretowałem. Naprawdę, skromnie mówiąc.. Jest MEGA Tego jak wyglądały treningi i ciężary z racji na różowe hantleki pisać nie będę :)) Dieta: 1.Tosty francuskie z kurczakiem, polędwicą i serem (nowy przysmak, będzie leciał ed :D) + sałatka z ziemniakami i twarogiem 2.Lody, czekolada, ciastka xD 3.Tost francuski, twaróg z jabłkami i budyń

02.07 poniedziałek - 46 dzień / 28 treningowy cykl nieubłaganie zbliza sie ku końcowi - uffff... ja własnie wróciłem z pracy i delektuje sie twarogiem + przepychacz,czyli 30g prolo (truskawka) + 150ml mleka - po prostu mniam.... rozpiske dam jutro z treningu ( a dzisiaj był trening z niedzieli) zobacze o której wstane i jak sie bede czuł jutro [...]

a ja płatki owsiane z jogurtem , twarogiem i jajeczkiem

Ale kusicie truskawkami ja jeszcze przez jakis czas sie wstrzymam .Ryż tez dobry .Truskawki mozna jesc na wile sposobów z serkiem homo lub twarogiem tez dobr i białka dużo maja

[...] /SFD/2018/10/10/e74e555308c04b9f8864280df0ab8d40.jpg Posiłek przedtreningowy /SFD/2018/10/10/c54259a1239141fcb424432ac842b3cc.jpg Posiłek potreningowy - owsiana z bananem i twarogiem, z płatkami kukurydzianymi i musli /SFD/2018/10/10/2eda280f823f4259968709ee29b16f84.jpg Boksy przygotowane na jutro :) [...]

7.02.2014 Piątek Dzień nie-treningowy Dieta: 1) schab pieczony z chlebem razowym i sałatą rzymską 2) chleb razowy posmarowany awodako ze schabem + mieszanka orzechów *) kakao z mlekiem 3) chleb razowy posmarowany awodako z rozrobionym twarogiem i jajkami na twardo + mieszanka orzechów Kcal: 2400 B: 168 T: 96 W: 184

siemka! korwa mialem wstac na rowerek rano ale jak zabity zero sil pospalem teraz owsiana z jablkiem zapije malym twarogiem i do pracy zdr

[...] mniej wiecej taki sam. Bysmy wiedzialy co ciaz i z czego. A odzywka jest zawsze praktycznym rozwiazaniem Jak pozno jest i padasz na pysk pij ta odzywke i juz sobie twarogiem glowy nie zawracaj Ty nie rotujesz kalori??? Ile dni masz trening silowy? Acha Co do wady postawy, oczywiscie ze wada sie poglebia, nawet bez cwiczycn, a wlasciwie [...]

[...] doświadczeniem na ten temat :-) Piątek Wczoraj oczywiście odbył się trening, jednak w 80%, bez paru serii i dropów. W nagrodę na poprawę humoru wpadły naleśniki z dżemem i twarogiem /SFD/2019/10/5/d34c9ee9e20a40509439593d02da418e.jpg Sobota Nie pamiętam kiedy już była taka sobota, że cały dzień leje... Rano standardowo posprzątałem dom i [...]

[...] pompa mega, trening bardzo dobry, ale jednocześnie bardzo wymagający. Dieta: 1.Omlet kawowy z dżemem i bananem = 1016 kcal, 68g B, 144g WW, 18,5g T 2.Makaron z dżemem i twarogiem = 937 kcal, 51g B, 132g WW, 22g T 3.Kuskus z kurczakiem i warzywami = 879 kcal, 61g B, 110g WW, 21g T 4.Twaróg z ryżem, jabłkiem i masłem orzechowym = 922 kcal, 49g [...]

[...] dolnego siedząc 3x15 -> 55/50/50 + dropset 7.Unoszenie hantli w bok + facepull 3x12-15 -> 6kg/25kg 8.Suplinacje + prostowanie ramion z drążkiem wyciągu górnego stojąc 3x12-15 -> 16/45kg Przerwy do 60 sekund. Dieta: 1.Placki czekoladowe z bananem 2.Makaron z kurczakiem, serem i warzywami 3.Bagietki z kurczakiem i serem oraz twarogiem i warzywami

[...] %-) i trochę poboksowałem na worku, bo czekałem na ziomka :D Dieta Wczoraj sukces, bo bez czita i tak planuję teraz cały czas haha %-) 1.Omlet z bananem, kaszą manna i płatkami 2.Chilli con corne 3.Ryż z truskawkami i twarogiem Suplementacja: Standardzik, tylko podbiję sobie dawkę witaminy C (witaminy S też :)) ) bo czuję, że coś mnie bierze

[...] snu nie miałem jak ostatnio, mimo, że jest zdecydowanie krótszy. Artykuł napisałem, spiąłem się i się udało także zapraszam do lektury. Trening: PUSH B Damskie ciężary xD Dieta: 1.Po treningu: Naleśniki z: piernikowym musem/nutellą/dżemem/twarogiem/lodami :D + tosty z kurczakiem(moje ukochane) 2.Gyros z zieminiakami + proteinowy pudding

Jeśli dobrze widzę , to kromki chleba posmarowane są twarogiem z pomidorami. Dietetycy takie połączenie uważają za niefortunne , gdyż (cytat) : >Pomidor zawiera silne działające kwasy. Kiedy połączymy go z białym serem, to zawarty w nim wapń wejdzie w reakcje z tymi kwasami i wytworzą się nierozpuszczalne kryształki. Odkładają się one w stawach, [...]

[...] i czosnkowo-rozmarynową oliwą z oliwek (sama robiłam :D) Kolacja: Naleśniki gryczane. Farsz będę kombinowała jeszcze, ale myślę że będzie pieczona botwinka z tuńczykiem i twarogiem. Kącik porad Pauli: Dzisiaj w Lidlu fajne ciuszki sportowe :) Mam nadzieję że uda mi się coś upolować po pracy. Trening góra Rozgrzewka ok. 15 min, rolowanie, [...]